향긋한 깻잎효능 이야…

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자주 고기를 먹을 때 많이 등장하는 깻잎!잎 채소라는 것도 있지만 효능도 풍부하다고 합니다, 가장 최근부터 깻잎의 효능에 대해서 소개합니다!​, 깻잎 효능 1. 식중독 예방 ​, 깻잎에는 리모넨, 뻬리루 키튼 등 정유 성분이 들어 있어 생선과 고기 비린내가 아닌 아시아 이주 고세균을 억제하는 항균 작용 기능도 있어 식중독 예방에도 도움이 될 수 있슴니다. ​, 깻잎 효능 2. 나트륨 배출 ​ 풍부하다 나트륨은 나트륨을 배설하는 역할을 하면서 염분이 있는 소리식과 함께 먹는 경우 우리의 체내에 있는 나트륨을 배출하고 주고 염분을 조절하고 주데도움다 슴니다. ​ ​

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​ ​, 깻잎 효능 3. 빈혈 예방 ​, 철분이 부족한 경우 빈혈이 생기는데, 깻잎에는 가하 하나보다 2배과 많은 철분이 들어 있어 빈혈이 있는 사람들에게는 더 탁월한 효과를 가지고 있슴니다. ​, 깻잎 효능 4. 면역력 증진 ​, 깻잎에는 베타 카로틴이 많이 함유됐고 감기에 자주 걸리는 것에 면역력을 강화하는 데 도움이 되고 잔병 치기에카 자주 있는 분은 깻잎을 섭취하는 것이 좋슴니다.